Влезте в групата ни във Facebook
С настъпването на горещите летни дни, парадоксално, все повече хора се оплакват от запушен нос – дали заради климатични инсталации, прахови частици във въздуха или остатъчни ефекти от пролетните вируси и алергии. Това, което обаче буди сериозна тревога сред медицинските специалисти, е нарастващата зависимост от капки за нос, които уж трябва да носят облекчение, но често се превръщат в постоянен проблем.
Носът не диша, но капките „помагат“… временно
Мнозина прибягват до най-лесното решение – назални спрейове, съдържащи ксилометазолин или оксиметазолин. Препаратите се продават без рецепта и за броени минути облекчават дишането. Проблемът обаче започва, когато човек продължи да ги използва седмици или дори месеци, без да си дава сметка, че тялото му вече реагира обратно.
„Все повече пациенти идват с оплаквания, че не могат да дишат без капки. Това вече не е грип или алергия – това е чиста зависимост“, казва д-р Р. Алексиева, специалист по УНГ в Благоевград. Тя подчертава, че пристрастяването към капките за нос може да доведе до хронично подуване на лигавицата, наричано медикаментозен ринит – състояние, което само удължава и задълбочава проблема.
Как да отпушим носа без капки?
Ето няколко изпитани метода, с които можем да облекчим носното запушване без да се стига до медикаментозна зависимост:
Физиологичен разтвор – солените спрейове и промивки с домашно приготвен разтвор (1 ч.л. сол + 500 мл преварена вода) овлажняват и почистват лигавицата.
Инхалации с пара – с няколко капки евкалиптово масло или просто гореща вода. Действа отпускащо на дихателните пътища.
Масаж на синусите – кръгови движения около носа, между веждите и в горната част на скулите помагат за оттичане на натрупания секрет.
Повече течности – хидратацията втечнява секрета и улеснява отделянето му.
Промяна в позата при сън – спането с леко повдигната глава намалява задръстването на синусите.
Капките – лесен достъп, труден изход
Според фармацевти в Благоевград, продажбите на капки за нос през летните месеци не само не намаляват, а дори леко нарастват. Климатични системи, алергии, прах и дори стрес допринасят за усещането за затруднено дишане, а спреят се превръща в бърза и привидно безопасна „помощ“.
Но когато капките се използват повече от 5–7 дни, носът започва да реагира с обратен ефект – запушване след всяко действие. Така се създава порочен кръг, от който излизането понякога изисква не просто воля, а и специализирано лечение.
Какво съветват лекарите?
„Използвайте капките отговорно – максимум 5 дни и само при нужда“, съветват специалистите. При продължаващи оплаквания е по-добре да се потърси консултация със специалист по УНГ, отколкото да се удължава употребата на продукти, които може би само временно маскират симптомите.
Запушеният нос е нещо познато на всеки. Но когато търсим облекчение, важно е да не позволяваме на краткосрочното решение да се превърне в дългосрочен проблем. В битката за по-свободно дишане – умереността и информираността са най-добрите съюзници.
103 коментара